前言：

相关数据显示，我国半数以上未成年人都有不同程度的近视，近视已成为了我国青少年视觉健康最大的眼部问题。剔除先天性近视因素，多数近视诱因和距离过近、光线过强/过弱、以及写字姿势不正确相关。越来越多的家长开始重视儿童的近视问题，借助设备主动预防是个不错的选择。日常阅读和学习光线不理想容易造成近视，选择适合儿童使用的护眼灯就很有必要。

这次二狗选择了目前市面上包括元萝卜光翼灯（以下简称元萝卜）、松下致准台灯（以下简称松下）和霍尼韦尔 HWT-02B台灯（以下简称霍尼韦尔）在内的三款热门护眼灯进行横向对比，看看目前护眼灯性能如何？各家都有些什么啥看家本领？小伙伴可以一起来看看实测体验哦，话不多说我们开始吧。

选购儿童护眼灯，我们需要关注什么？

从学习护眼环境选择推荐也可以看出，亮度、色温、蓝光、显色指数、频闪等都是决定护眼灯性能的重要指标。选择儿童护眼灯，其实基本也就是看这些核心指标。

照度标准

根据新国标对读写作业台灯的要求，台灯包含A级和AA两个级别，每个级别的照度（光的亮度）和照度均匀性（光亮的均匀度）两大指标，详细参数要求可以参考上面表格，建议阅读使用尽量选择高等级的AA级产品更加合适。

色温

简单来说，色温就是光的颜色，日常用K作为衡量单位，颜色越暖色温数值越小。不同场景下使用护眼灯，对灯的色温要求是不一样的。暖色下人更容易放松，冷色下人更容易集中注意力。选择护眼灯时，优先考虑色温范围更大的产品比较合理。

显色性

显色指数衡量还原色彩真实性的能力，国际照明委员会将太阳光的显色指数定义为100。一般来说，显色指数（Ra值）越高，表示物体在此光源下的颜色越真实。针对学习阅读使用，一般尽量选择Ra90以上的高显色产品，还原真实色彩的同时可以更好的保护眼睛。

频闪控制

有频闪的光源发出的光会让人眼不断调整适应表现，连续用眼会加速视觉疲劳增加眼睛负担，长时间容易引发近视。选择用户阅读使用的护眼灯，最好选择的无频闪或高频闪的产品，这样可以更好保护眼睛。

蓝光危害

众所周知蓝光会对眼睛带来负面影响，容易造成视疲劳和褪黑色素抑制，严重甚至会造成视网膜黄斑病变等问题。国标对台灯的蓝光危害做出了严格要求，要实现无蓝光危害日常选择蓝光危害等级为RG0级的产品即可。

AI与智能化

不少护眼灯拥有更好玩更实用的AI智能，比如元萝卜就支持坐姿提醒、专注力统计、光随书动在内的多种AI智能体验。

同时目前不少产品也支持入座感应、离座感应、自动调光和休息提醒在内的智能感应，使用上更加方便。

另外不少护眼灯还支持智能操控，通过手机APP就可以实现简单轻松的操作，甚至接入智能家居系统还能实现智能联动。

外形与设计对比：

首先说说这款元萝卜光翼灯，来自商汤科技的产品，这也是该品牌推出的首款护眼灯产品。外形设计上和一般的护眼灯差异较大，带“翅膀”的灯组结构设计有很强的辨识度。中间的聚光灯采用水滴形状的圆头设计，萌感十足又带有科技感。整个灯具采用了白色设计，大气简约的同时可以轻松和各类使用环境搭配。我个人来说还是很喜欢元萝卜的外形设计，毕竟个性且设计感十足。

灯臂靠近上部的位置可以看到一块黑色区域，里面有摄像头和传感器模组，负责各类状态的侦测和数据的记录。

元萝卜整个灯具的外形设计都比较圆润萌趣，底座圆弧形的设计让人眼前一亮。操控方面采用了触控按钮+触控条的设计。电源开关、照明模式且切换、色温/亮度切换和语音开关采用了触控按钮设计，色温和亮度的调节则是通过左右滑动底座中央的标识线来完成。实测触控操作还是很舒适的，识别的精度和速度也很快。另外操作按钮带背光设计，还可以开启语音提示说明，细节设计上来说对儿童用户较为友好。元萝卜的照明模式功能很有意思，后面二狗再详细说说。元萝卜支持智能控制，更多设定可以通过元萝卜光翼灯APP进行操作。

元萝卜除了灯臂可进行倾角调节外，双翼还支持90°水平旋转，各类阅读场景可以轻松使用。

松下这款外形设计上比较符合传统护眼灯设计，长灯带设计可以控制更大照明范围，也是这三个台灯中体格最大的一款。机身设计采用了白+蓝的组合设计，略带动感的感觉，很适合儿童用户的审美。另外松下这款也支持多种配色，有一定的可选择性。

松下的底座设计很有意思，可以作为一个独立的氛围灯或者小夜灯使用。控制区没有设计在底座上，而是设计在靠近灯带的区域。个人体验来说这个设计不如在底座上操作来得方便，同时操作的时候触控稍微用力还容易造成灯具抖动。交互方式依旧采用触控方式完成，图标带灯光提醒，可以方便的进行各类操作。松下的按键设计更多一些，使用的时候可以根据需求直接选择适合的模式。此外自动调光、人感开关、定时和夜灯开关也可以直接在控制区进行操作。松下也支持智能控制，接入的系统是米家APP。通过APP松下可以方便的进行各类设置，甚至搭配其他设备实现智能联动。

松下支持支撑臂进行三段式倾角调节，同时灯组部分还支持旋转调节，整体来说可调节性还是相当高的。

霍尼韦尔的设计更像是传统的台灯，采用的圆盘灯组的造型设计。护眼灯主体也大量采用了白色，搭配简约的设计，整个产品典雅又简洁。

霍尼韦尔的底座采用了亮面材质的外壳设计，很显高档感不过也容易留下指纹。触控操作也设计在底座上。操作交互上和元萝卜类似，也是采用的触控按钮+触控条的方案。四个触控按钮负责开关、色温切换、智能调光和时间管理，独立的触控条则是专门负责灯光亮度调节。霍尼韦尔这款产品可调节的东西较少，特别色温只支持3000K和3700K两种。另外稍显遗憾的是霍尼韦尔并不支持智能控制，产品的设计上还是较为传统。

霍尼韦尔调节性和一般台灯相似，支持灯臂上下两段的倾角调节，同时支持灯组部件垂直方向的旋转调节，完全足够日常使用。

照度对比：

三款产品基础产品还是很厉害的，都是AA级的照度等级，无频闪且蓝光水平均为RG0的护眼灯产品，这里二狗实测下照度和均匀度表现。二狗按照国标的500X300mm的规格来进行测试。国标是矩形内照度达到500Lux以上，光照均匀度小于等于3，下面看看三款吧护眼灯实测情况。

元萝卜左下角790Lux，中心点1381Lux，左右下角772Lux。光照均匀度=1381/772=1.78，照度和照度均匀度都远超国AA级标准。

松下左下角1323Lux，中心点1769Lux，左右下角1302Lux。光照均匀度=1769/1302=1.36，照度和照度均匀度都远超国AA级标准，也是这三款产品中测试数据最出色的一款。

霍尼韦尔左下角732Lux，中心点1865Lux，左右下角734Lux。光照均匀度=1865/732=2.55，整体测试数据也都远超国AA级标准。

亮度调节对比：

元萝卜支持5档亮度调节，滑动底座上的亮度触控条就可以轻松操作，方���又简单。

松下则是通过点按位于灯带旁的亮度触控按钮，可以实现5档亮度调节，操作识别的体验也不错，不过灯具在操作中容易抖动。

霍尼韦尔也支持触控条进行亮度调节，有五档亮度可选。不过由于底座采用了亮面外壳工艺，触控手感上比起元萝卜稍差一些。

色温调节对比：

元萝卜支持4档色温调节，调节依旧是滑动触控条，操作体验舒适方便。

松下不支持直接调整色温，只能通过模式切换场景实现色温的间接调节。不过通过在米家APP中进行自定义，可以实现基本是无级的色温调节。

霍尼韦尔只能通过色温切换键在3000K和3700K两种色温下调节，相对来说这款产品的色温可调节性对较为一般。

简单总结下色温调节，元萝卜支持3000-5000K的色温调整，涵盖冷暖色温。松下支持2700-5000K，范围稍大一些，同时支持APP无级调整，色温控制方面最佳。霍尼韦尔的色温可调节性较弱，对比元萝卜和松下差距较大。

显色性对比：

二狗没有专业的显色性能测试仪器，官方介绍这三款护眼灯Ra都达到了95以上，算是十分优秀的水准了。这里二狗简单聊聊三款护眼灯下观看的主观感受。碗中的金桔在不同灯光下的色彩表现还是不同的，高显色性的护眼灯下表现都不错，色彩饱满细节出色。对比普通LED灯下的效果差异十分巨大，不过三个高显色性护眼灯下的效果差别倒是不大。

频闪对比：

护眼灯频闪的可侦测性一般高于普通相机和手机产品，使用这类产品其实很难实际测试。专业设备也比较贵，二狗手上没有就不做专门的频闪测试了。根据官方介绍，这三款护眼灯都是无频闪的。实际使用过程中也没有感受到明显的频闪现象。

智能感应对比：

这里二狗先简单说说，台灯的智能感应主要包括入座感应、离座感应、自动调光和休息提醒，目前很多护眼灯都进行了相应功能的配置。

入座感应：简单来说就是侦测到有人入座自动开灯。

离座感应：侦测到有人离开作为关闭护眼灯。

自动调光：感应器检测当前光线后，自动匹配护眼灯的工作参数。

休息提醒：连续使用护眼灯一段时间后，系统会提醒让眼睛进行休息，减轻眼睛疲劳状态。

元萝卜支持离座感应、自动调光和休息提醒。休息提醒功能上不同于一般护眼灯通过闹钟的方式机型提醒，而是通过AI统计使用者的疲劳值，超限后才会智能提醒休息。不过稍显遗憾的是元萝卜并不支持入座感应，期待后续的产品能增加这个功能。

松下支持入座感应、离座感应、自动调光和休息提醒在内的全部智能感应功能，日常使用会更加方便一些。开启入座感应后，识别速度和精度还是很不错的，使用体验不错。

特色功能对比：

元萝卜这次加入了不少AI功能，可以实现更加智能化的产品体验。首先说说聚光灯设计，有别于一般护眼灯只支持标准照明模式，元萝卜还支持自己独有的专注阅读模式，也就是实现聚光灯体验。做手工、拼乐高、工业绘图等操作的时候，我们可以使用专注阅读模式来实现更好的灯光体验。

另外专注阅读模式下还可以打开聚光追踪功能，通过AI算法让元萝卜自动调节照射位置，实现灯光跟着书本移动。这个功能对儿童来说还是很实用的，可以确保小朋友坐姿变化的阅读场景下依旧有出色的灯光表现。

可以看到随着书本的移动元萝卜也跟随移动。光线可以稳稳的照射在书本上，确保用户在阅读时随时书本都能保持合适的光亮状态。这对正在处于习惯养成期的儿童来说尤为重要，搭配使用可以更好的确保儿童用户的专注力。

儿童用户不少有坐姿不标准的问题，家长长时间直接监督难度较大，其实完全可以通过元萝卜的智能功能来实现坐姿的监控。通过机身的摄像头和AI智能提醒，可以方便的统计和记录各类坐姿情况，帮助纠正儿童阅读时的不良坐姿。

另外元萝卜通过AI视觉分析还能实现对专注状态的监控，通过统计数据可以方便了解阅读者的学习状态。只有正常的阅读才会计入到专注状态哦，打开护眼灯玩电脑是不会被记录到专注里面的哦，所以我测试的专注学习时间占比就比较低。

松下因为可以直接接入米家，凭借米家丰富的智能家居生态，可以实现更多的智能联动的玩法。比如搭配人体传感器，只要在夜间侦测到有人移动，松下就可以自动开启夜灯，无需主动开灯起夜更方便。

参数汇总对比：

参数对比三款产品的性能配置数据都比较出色，可以轻松满足日常阅读需求。元萝卜支持较多的AI智能功能，可以轻松实现光随书动、坐姿检测、专注检测等实用功能，不过价格也稍高一些。松下总体表现较为全能，可以支持接入米家和智能操控。霍尼韦尔在智能化和AI智能上都没有做优化，算是比较传统的台灯产品。

元萝卜光翼灯设计感强，产品性能出色，支持多种智能感应和智能操控，同时更有有强大的AI性能（光随书动、坐姿检测、专注检测等）加持，妥妥护眼灯中的全能选手。也是三款产品中综合体验最好的一款，值得入手。

松下这款妥妥老牌厂家的热门产品，产品综合表现十分出色，特别是产品性能和智能感应的表现十分能打。还能接入米家实现更多的操作设定和智能联动。没有AI性能方面的设计优化，期待后续可以加入一些实用的相关功能。

霍尼韦尔在基础的性能表现上还是比较扎实的，但是产品设计上还是比较传统。不支持智能操作，智能感应功能相对较少，色温方面可调节性偏低也是小小遗憾。

以上就是二狗本次分享的全部内容，希望对你选购儿童护眼灯有所帮助，咱们下次见。

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：聚灵阵主

大家好我是聚灵阵主。最近护眼灯，护眼台灯非常火，赶上阵主侄女想购入一台护眼台灯，于是阵主就不得不来仔细研究一下了。本次阵主选取了市面上认可度比较高的7款护眼台灯，通过外观设计、材质结构、光学仪器参数实测、特色功能、使用体验等多方面对这7台护眼台灯进行全面详细的护眼评测，希望为想帮小朋友购买护眼灯又怕智商税的家长们提供一些参考。

因为文章比较长，所以比较重点的地方阵主都用红字和斜体标出了，期间也穿插了一些总结表格，方面大家阅读。

护眼台灯选购指南

每次评测前，必做的自然是选购指南、参数科普，要不然怎么知道评测的是不是全面正确嘞。

认证

关于护眼台灯选购，首先需要看它是否取得了国家CCC认证也就是国家强制性产品认证制度，因为灯具是在3C的认证目录里的，如果买到的台灯没有3C认证标志，那一定是一款三无产品，千万不要购买。除了3C认证，需要出口或为产品质量加分的厂家可能还会做一些其他的认证，比如欧盟的CE认证、美国的FCC认证。这些额外的认证自然是越多约好，因为认证标准都不是完美的，多个国家的标准一起认证总归是更全面一些。

国标是3C认证中所依据的技术标准，阵主下面介绍的参数、实测的方法大部分都是参考新国标GB/T 9473-2022而来（之前看到有些评测参照的标准是GB/T 9473-2017 ，但是这个标准已经废止了，建议大家多注意一下）。

光度

护眼台灯最重要的作��是照明，所以光度是购买护眼台灯时需要考虑的第一大因素。GB/T 9473-2022将遮光性、防眩光、照度及照度均匀度统一合并在了光度内，并规定了各自的数值大小和等级。光度的等级分为A级和AA级，其中AA级属于较高的分级。

色品性能

台灯的色品性能包括显色性、相关色温及色容差。显色性是指是指光源对于物体自然原色的呈现程度，也就是颜色逼真的程度，通常叫做"显色指数"。国标规定，一般显色指数Ra不应小于80，对于光源为LED的产品，其特殊显色指数R9应大于0。色容差是指产品色坐标距离指定色温所对应目标色坐标的色匹配标准偏差，国标规定其不应超过5。

波动深度和瞬态光伪像

这个参数标题看上去有些专业，但是具体呈现出来的直观感觉就是灯的光稳不稳（波动深度、闪烁），有没有频闪。

关于波动深度，国标对其规定详见下表：

关于闪烁，按国标规定测得的PLMST和PLMST（I）不应大于1，也不应超过制造商声称的PLMST和PLMST（I）值（PLMST（I）指通过光闪烁计测得的被测设备在施加电压波动条件下的照度闪烁指标）。而频闪国标则规定台灯按IEC TR 63158测得的SVM不应大于1，也不应超过制造商声称的SVM值（SVM等于1代表频闪刚好可见，小于1代表不可见，大于1代表可见）。IEEE Std 1789-2015规定频闪频率需高于3125HZ。

视网膜蓝光危害

蓝光是众多家长都非常介意的一项，但并不是蓝色的光就是有害蓝光。有害蓝光是指可见光中波长在400～500nm波段范围的光线，是可见光中能量最强的光。该波段范围的光容易引起视疲劳，伤害眼睛组织，影响睡眠。LED光源产品蓝光危害的安全等级分为4级，其中RG0代表灯在标准所定义的极限条件下也不造成任何危害，所包含的蓝光危害部分定义为在10000s内不造成对视网膜危害。因此选择台灯一定要看清它的蓝光危害等级是否为RG0。

全光谱

关于光谱，国标中并未提及。但是灯珠是否为全光谱灯珠已经逐渐为广大消费者所注意。通俗来讲，人的眼睛是为太阳光专门进化而来的，因此太阳的光谱是最适合眼睛的光谱。普通的LED灯珠是通过内部的蓝光光源照射灯腔内壁的荧光粉激发出黄光，再与光源剩余的蓝光混合成白光。虽然同为白光，但普通LED的光谱与太阳光谱相差很大。随着科技的发展，人们通过在LED灯的光源中加入紫光芯片或添加蓝峰和荧光粉峰之间凹陷区域波长的荧光粉来补全光谱，得到接近日光的全光谱LED灯珠，让眼睛在夜晚也能如白天舒适。

因此为孩子选购护眼灯，全光谱灯珠是必选项。

外观结构及功能

前面所述的认证、参数，大部分都是基于护眼台灯的灯珠的，而且只要是品牌够硬，获得正规的认证，一般来讲都不会有太大问题。因此现在的护眼台灯已经开始向台灯外观、台灯结构和特色功能方面卷起来啦。

在台灯外观方面，自然是设计要符合小朋友的审美。在结构方面，台灯材质、转轴、阻尼感是非常重要的选点。台灯的材质决定其是否耐用；转轴数、转轴材质、转轴角度决定其可DIY的自由度；阻尼感决定其调节的舒适度。因此选购台灯时，要仔细的看一看材质，转一转转轴，看看能否满足自己的需求。

护眼台灯的特色功能是最近卷的非常火热的功能。台灯是陪伴孩子学习的重要工具，它的这个特性，决定了它可以有更多的潜在功能。

护眼台灯第一卷：智能开关。现在很多台灯都会加入人体感应器，使台灯实现入席开灯，离席关灯的功能。其实入席开灯倒是无所谓，因为一般大家都不会在做作业之前忘记开灯，但是为了避免忘记关灯或实现上床后再熄灯，离席延时关灯这个功能还是不错的。

护眼台灯第二卷：灯光智能可调。现在大部分台灯都有色温、照度多档可调的功能，而且还能根据环境自动感应灯光，有些台灯还加入了多种模式，小朋友用起来还是非常方便的。

护眼台灯第三卷：智能提醒。为了让家长放心，很多台灯都自主担负起了一部分看护孩子学习的责任。最普通的智能提醒就是久坐提醒，一般台灯会在孩子学习30min左右提醒休息，防止用眼疲劳。比较高端一点的台灯会设置坐姿提醒，检测到小朋友坐姿不正会发出矫正坐姿警告，避免近视形成。更高端一点的台灯还会有专注力统计，远程监控等功能，让家长时刻远程监控孩子学习，即使不在身边也能时刻督促孩子，简直是家长的神仙台灯。

7款儿童护眼台灯实测

1、品牌型号介绍及参数

阵主此次评测的7款台灯均为市面上销量不错、口碑较好、各项参数也比较优秀的护眼台灯。他们分别为商汤科技的元萝卜光翼灯、松下的致准、孩视宝的OP-36、霍尼韦尔的HWT-02B、飞利浦的A5、欧普照明的博学以及明基的MindDuo2 Plus。下面是一个这7盏台灯的简化参数总结表格，让大家对这些台灯有一个大体的了解，后面会有更详细的对比评测。

2、外观、材质及结构

为了给大家直观直观的对比一下这几款台灯的结构，阵主特意把他们摆在一起拍了一个大合照。这7款台灯几乎覆盖了大部分护眼台灯通常采用的灯头形状，阵主个人认为，每一种灯头形状都有各自的优缺点，台灯厂家针对各自的灯头也都做过优化，所以具体选什么形状并没有太大差别，只要是小朋友喜欢就可以了。

松下致准、孩视宝OP-36、飞利浦A5以及、明基MindDuo2 Plus采用的都是平行于桌面的长方形灯头；欧普照明博学采用的是与桌面呈一定反弧度的弧形灯头；霍尼韦尔HWT-02B采用的是比较常见的圆形灯头；比较有特点的是元萝卜光翼灯，它的灯头是一个聚光灯搭配两个可折叠灯翼，收纳比较方便，有点像小飞机的形状，看起来还挺符合小朋友审美的。

台灯的材质和转轴是台灯结构中比较重要的方面。阵主挑选的这几款台灯都是以铝为主要骨架，灯罩材质是亚克力，选材都还不错。但是值得一提的是台灯一般都会把底座做的比较重，以保证台灯放置时比较稳固。在这7款台灯中，欧普照明博学的毛重只有2.8kg，其他台灯重量都在4kg左右，材质用量上有些节省了，所以感觉欧普的这款台灯有些轻并且非常不牢靠。

转轴数是决定台灯可调节的自由度的。这几款台灯采用的都为金属转轴，各自的转轴数分别为：元萝卜光翼灯4个金属转轴，松下致准4个金属转轴，孩视宝OP-36为2个转轴、1个球���，霍尼韦尔HWT-02B为3个大角度转轴，飞利浦A5为5个转轴、欧普照明博学为4个转轴，明基的MindDuo2 Plus为3个转轴，1个球轴。阵主对每一款台灯的转轴，各自的最大弯曲形态和最小弯曲形态都做了对比，发现并不是转轴最多就一定最好，因为台灯的主要目的是照明，可调节形态的部分过多容易造成使用时形态不稳定。因此只要是能把台灯调节到合适的高度和角度，转轴数多少并不是非常重要。

在这7盏台灯中，元萝卜光翼灯的可折叠转轴比较实用，可以节省空间；明基MindDuo2 Plus的调节比较繁琐，它不是一般的阻尼调节，而是有一个旋钮，旋松可以调节形态，旋紧固定形态。明基这个设计对小朋友来说太复杂了，不小心旋得过松还会有灯头落下打到自己的风险，这个设计阵主本人很是不喜欢。

台灯的操作面板一般会设计在灯座或是灯头上。就阵主个人而言，将操作面板设计在灯头上真的是很诡异。对于大人还好，伸手就把灯光调了，但是如果是小朋友，调节灯光还得站起来，真的是麻烦的不行。这7款台灯中，仅有元萝卜光翼灯和霍尼韦尔HWT-02B的控制面板是设计在底座上的。当然，除了控制面板，很多台灯还加入了APP智能调节。元萝卜光翼灯、松下致准以及欧普照明博学都是可以app远程质控的。但是需要吐槽一下，松下的智控很不稳定，每次打开app都要等待重新连接，非常耗时。

3、调节方式

前面提到过，护眼台灯行业内非常卷，大部分台灯都设计了色温，照度调节，环境智能调节。阵主对这些台灯的色温，照度调节方式做了一个对比评测。

首先，元萝卜光翼灯的色温标示值是3000-5000K，4档可调；照度等级国标AA级，5档可调。调节方式为轻触底部控制面板，触控还是挺灵敏的。当然也可以在手机app上调节，各种参数可视化，可以说又精准，又好用。

松下致准的色温标示值是2700-5000K，支持无极调节；照度同样为国标AA级，照度也可无极调节。但是松下致准的色温仅支持app无极调节，控制面板上只能通过切换阅读/工作两种模式改变色温，以及对照度进行调节。整体来讲如果没有连接app仅靠控制面板调节还是比较不方便的，而且app连接确实有些不稳定。

孩视宝OP-36的色温标示值是3000-5000K，三挡可调；照度为国标AA级，支持无极调光。孩视宝的色温调节除了档位少一点，整体上没有太大问题。但是这个照度调节设计真的是有点太奇葩了。它的照度调节按键和开关键是同一个，短按开关键是开关灯，长按是照度调节，每次只能保证照度持续调大或持续调小，非常不方便。真的希望能多设计一个照度调节键。而且孩视宝的这款台灯不支持app智联。

霍尼韦尔HWT-02B的色温标示值是3000K和3700K两档可调；照度为国标AA级，照度9档可调，近乎无极调光。这款台灯除了色温档少一些其他的调节都没什么问题。不过它也是不支持app智联的。

飞利浦A5这款台灯的色温标示值是3000~5000K，支持无极调节；照度为国标AA级，支持无极调节；它带有一个背光，可以两档调节。在色温、照度调节方面，飞利浦没有任何问题。仅是与其他台灯相比少了远程智控的功能。

欧普照明博学的色温标示值是3000~5000K，支持无极调节；照度为国标AA级，支持无极调节。欧普照明博学的调节方式是没有任何问题的，同时也支持远程智控，这个价位做到这些还是挺不错的。

明基MindDuo2 Plus的色温标示值是3300~5300K，为7段可调；照度是国标AA级，照度依靠旋钮分段可调，近乎无极调节。

说实话阵主本人还是很喜欢明基这个牌子的，但是这款台灯评测还是让阵主有些失望的。首先，它的调节方式是没啥问题的，就是缺少个app调节。但是，它这个台灯的灯杆是真晃呀，调个色温、亮度，台灯晃得不行，啥都不说了，详见下图吧。

整体来讲，调节方式和远程智控比较好的为元萝卜光翼灯和欧普照明博学，这两款台灯的调节方式都没有太大问题，而且都支持app远程智控，唯一的不同就是元萝卜光翼灯的app智控功能太强大了，这个后面再详细叙述。松下致准、霍尼韦尔HWT-02和飞利浦A5排名稍微靠后一些，因为松下的远程不太好用，后两款没有app智控。孩视宝OP-36和明基MindDuo2 Plus的调节阵主觉得是最差的，孩视宝是因为色温调节操作性太差，明基是因为太晃。

4、灯珠性能测试（照度、色温、显色指数、频闪、重影）

按理说大家都是取得3C认证的产品，这些参数应该是没什么问题的。阵主此次测量这些参数仅仅是看看这些台灯在合格范围内有没有太大的差别。而且由于是家里测量，实验操作肯定不是特别规范的，所以数据仅供参考。不过有一说一，为了测量这些参数阵主可是连续测到凌晨2点，记录了n多页记录纸，还请大家多少看一看哈。

阵主此次购入的照度计还算是比较全能的，照度、一般显色指数、特殊显色指数、色温、色坐标、色差值、频闪指数、波动深度以及频率都能测量。但是由于篇幅限制，精力有限，所以阵主此次仅挑选了一些比较重要的参数进行测量。

对于这些参数的测量，阵主选择的是在大半夜全屋关灯的情况下，按照国标在地板上进行测量，尽量贴近规范操作。

首先，阵主测量了这7款台灯在阅读模式或是自动感光模式下的色温、照度、显色指数以及频闪。因为都是大厂，所以具体参数大差不差，也都是符合标准的，同时也没有测出频闪的，测量结果还是比较不错的。值得一提的是，飞利浦A5在自动模式下照度仅有507LX，与其他台灯相差较大，同时可能也是由于照度不够，导致其显色指数是最低的（标示显色指数也低于其他品牌），个人猜测它的感光传感器有些不灵敏，建议使用时自动调光。欧普照明博学的一般显色指数较低，不过由于它本身价格不高，也可以理解。

之后，阵主对这几款台灯的最大照度、最小照度以及最大照度下的色温范围进行了测量，与台灯标示值差别并不太大，这几款台灯表现的都不错。值得一提的是国标规定台灯的最大照度不得高于2500lx，而霍尼韦尔HWT-02B的最大照度刚好在这个限度附近，所以���用时最好不要开到最大亮度。

照度均匀度是阵主测起来最难的，因为它要测的点数很多，内圈12个点，外圈20个点。阵主测量时光不停地更换照度计的位置都要累死了。经过一番统计，阵主发现照度均匀度最好的三款台灯分别为元萝卜光翼灯、欧普照明博学以及明基MindDuo2 Plus，不过阵主购买的照度计就是欧普照明的，不知道它会不会为欧普开后门哈。照度均匀度最不好的居然是松下致准，感觉已经出国标限了，不过也可能是阵主本人的测量偏差。总之松下致准在本轮测试中表现最差。

重影问题我觉得是小朋友写作业最烦的一件事情。阵主特意把重影挨个测了一遍。整体实验下来，元萝卜光翼灯与霍尼韦尔HWT-02B的重影最小，影子最浅；接下来重影由浅到深分别为欧普照明博学，明基MindDuo2 Plus，飞利浦A5，孩视宝OP-36以及松下致准。

整体来讲，这7款台灯的灯珠参数一定是在国标范围内的，但是松下的照度度均匀度有些卡国标（也可能是我测的不准）；霍尼韦尔HWT-02B的最大亮度有些卡国标（也可能是我测的不准）；飞利浦A5和欧普照明博学的显色指数略低于其他几款台灯；飞利浦A5、孩视宝OP-36以及松下致准的重影比其他几款略高。排除最大亮度卡国标来说，元萝卜光翼灯和霍尼韦尔HWT-02B的灯珠阵主认为是这几款中最出色的。

5、特色功能介绍及实际体验

前面说了，特色功能是现代护眼台灯越来越卷的最新方向，有些高端台灯都快进化成陪读妈妈了。阵主把这些台灯的特色功能总结了一个表格，大家可以看一下。

在这些特色功能中，大部分台灯都支持休息提醒、入座感应以及自动调光。特色功能比较有特点的主要是元萝卜光翼灯以及明基MindDuo2 Plus两款，他们都加入了一项家长们非常在意的功能，那就是坐姿提醒。在这两款台灯的测试中，一旦小朋友坐姿不正确，台灯就会发出警告，纠正错误坐姿，预防近视形成。

除了简单的坐姿提醒，元萝卜光翼灯的AI功能非常强大（毕竟老东家是AI起家）。元萝卜光翼灯的app可以记录孩子专注学习的时长，长期数据追踪孩子的坐姿问题，并对错误坐姿进行抓拍，生成可视化数据报告，简直是一款AI伴读的神仙灯。

元萝卜光翼灯与其他几款灯相比多了一个聚光灯。元萝卜的聚光灯属于专注模式，有利于孩子快速进入专注状态。这个聚光灯是可以追踪书本的，AI光随书动，孩子用起来还是比较方便的。

整体来讲，特色功能比突出的两款灯为元萝卜光翼灯以及明基MindDuo2 Plus两款，而元萝卜光翼灯在AI以及聚光灯方面做的更加全面一些。

6、实际使用的舒适度

为了实测每一款台灯的舒适度，阵主特别邀请家里的外甥女从阅读感受、灯光调节以及结构调节三方面真实评价一下这几款台灯。小朋友觉得灯光舒适度元萝卜光翼灯和霍尼韦尔HWT-02B最佳，尤其是元萝卜光翼灯的聚光灯模式她很喜欢；灯光调节她比较喜欢带有app调节的三款：元萝卜光翼灯、松下致准以及欧普照明博学；结构调节她觉得除了孩视宝和明基的调节方式，其他都还可以。

总结

从前期研究，到产品实测再到总结整理，此次的7款台灯评测花了阵主整整两周时间。不过阵主自己也学习到了很多知识。对于几款台灯，阵主补充一下，这几款台灯均为全光谱灯珠，而且蓝光等级均为RG0，所以每一款都能放心使用。

下面总结一下各自的优缺点。

元萝卜光翼灯：外观现代，收纳容易，调节方便，光珠性能好，特色功能多。

松下致准：外观简约，光珠能较好，app连接不稳。

孩视宝OP-36：外观简约，光珠性能好，调节不佳，无app智联。

霍尼韦尔HWT-02B：外观简约，光珠性能好，调节方便，无app智联。

飞利浦A5：外观简约，光珠性能一般，调节方便，无app智联。

欧普照明博学：外观简约，光珠性能一般，调节方便，材质有些偷工减料，但是价格便宜。

明基MindDou2 Plus：外观简约，光珠性能较好，特色功能多，但调节太差，灯容易晃。

个人推荐

如果想买一款比较高端，功能比较多，又有伴读功能的AI智能护眼台灯，那么元萝卜光翼灯肯定是首选。如果对AI要求不多，又有时间时刻陪伴孩子学习的，我觉得霍尼韦尔HWT-02B是个非常不错的选择。如果预算不充足，可以考虑一下欧普照明博学，毕竟价格相对于其他几款的腰斩价。但是如果是阵主本人的话那肯定是选择元萝卜光翼灯，毕竟它本身性能不错，而且谁不希望有个机器帮忙看孩子嘞。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

随着年级的升高和学习内容的增加，学生的休闲娱乐时间逐渐减少，相反，他们在书桌前度过的时间却越来越多。近年来，由于电子产品的广泛使用，我国青少年的用眼负担显著增加。据权威机构预测，到2050年，全球近视人口将激增至约49.49亿人，患病率高达52%。这一严峻的形势表明，视力健康的保护已成为一个长期且重要的议题，并已上升到国家战略层面进行规划与改善。因此，选择一款优质的护眼台灯显得尤为重要。然而，许多消费者在选购过程中往往会买到质量较差的产品。儿童护眼灯哪个牌子好？下面我将为大家推荐几款实用的护眼台灯，一起来看看这五款眼科医生推荐的台灯分享

一、护眼台灯的好处有哪些？

1、安全性高

合格的护眼台灯通常采用高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质，这使得它在安全方面相较于传统的普通台灯更为出色。高品质LED灯珠有助于提供稳定、柔和的光线，减轻眼睛疲劳，而母婴级别的安全材质则保证了产品不释放有害物质，为孩子的健康提供全面的保护。

2、护眼健康

室内常常存在光照不足且不均匀的问题，这对于学习和工作都不利。在这种情况下，护眼灯就显得尤为重要。护眼灯能够提供柔和而均匀的照明，有效补充书桌上的亮度，使物体更加清晰可见。通过提高学习效率，护眼灯在创造适合学习环境方面起到了关键作用，使得长时间的阅读和写作变得更为舒适，有助于保护视力。

3、可智能调光

具备智能调光功能的护眼台灯可以根据环境光线的变化自动调节灯光亮度和色温，确保始终提供合适的照明效果。提供持续稳定的、符合人体视觉需求的照明体验，进而保护用户的眼睛健康。

二、儿童护眼灯哪个牌子好？

家长们想买护眼台灯但是怕买到劣质不专业的护眼台灯？那就看下面五款眼科医生推荐的台灯分享，跟着买就不会出错！

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

儿童护眼灯哪个牌子好？在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。

书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客有着丰富的“护眼”光源构造设计与研发经验，早年主要是专注于企业级“安全”生物光学技术研发，为了死磕“医学养护眼”效果，书客坚持一款产品专注数年研发，迭代升级26次，优化200多个性能细节，做了大量技术创新，在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。

为什么书客护眼台灯的护眼设计能够爆火？

因为它是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！而且，它不同于业内普遍采用的“蓝光激发”光源，而是坚持用成本更高，技术难度更深的紫光激发光源。众所周知，业内大多数都采用“蓝光激发”光源，由于其原理结构问题，有害蓝光残留多，长时间使用还是对眼睛进行损伤。

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、明 基WiT 护眼台灯

一句话推荐：独特的广域控光栅设计，带来了超广照明范围

儿童护眼灯哪个牌子好？这款护眼台灯采用简约的弯月造型，双翘设计的灯头能够提供一个110x88厘米的椭圆形照明区域，确保孩子在阅读或学习时拥有充足的光线覆盖。尽管如此，由于缺乏全光谱技术支持，在护眼效果方面相较于该品牌其他型号可能存在一定的差距。该台灯还配备了独特的广域控光栅设计，实现了超广的照明范围，这一大照明面积非常适合亲子阅读和游戏互动。此外，它还具备智能坐姿监测与语音提醒功能，能够实时检测并及时纠正孩子的坐姿；同时，通过环境亮度传感器，自动调节灯光亮度，确保孩子始终处于适宜的光照条件下学习。

3、好 视力TG068-S护眼台灯

一句话推荐：LED光源确保光线的均匀稳定性，RG0无蓝光危害灯珠在各个角度下均无频闪

儿童护眼灯哪个牌子好？该款台灯运用了环形侧发光技术，结合反光板、导光板与扩散板的三重过滤系统，使得光线更加均匀柔和。整灯采用RG0等级无蓝光危害的灯珠，在任何角度下均无频闪现象，并且使用了LED光源以确保光线的稳定与均匀。不过，由于采用直发光的方式，使用过程中可能会感到光线稍显刺眼，需根据实际情况适当调整。此款台灯支持25分钟定时休息提醒和30秒延时关灯功能，操作便捷。在角度调节上，它提供了水平120°、垂直90°的调节范围，灯头可双向330°翻转，以及前后55°的倾斜度，展现了极高的灵活性。

4、Paulmann P柏 曼R1

一句话推荐：全光谱LED芯片搭配独特的环形跑道设计，使得光线能够均匀发散

儿童护眼灯哪个牌子好？这款台灯选用了全光谱LED芯片，并在灯头部分创新地采用了环形跑道设计，使光线得以均匀分布，有效模拟自然光，有助于减轻视觉疲劳。其长矩形的发光面设计，实现了360度的桌面照明，有助于减少眩光和阴影的产生，进一步扩大了照明范围。在材质选择上，柏曼R1护眼台灯使用了PC与铝合金的组合，赋予了台灯更强的坚固性和耐用性。虽然这增加了台灯的重量和体积，提高了其稳定性和使用寿命，但对于力气较小的儿童而言，移动起来可能会有些不便。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

儿童护眼灯哪个牌子好？书客品牌多年来一直坚持不添加多余的花哨功能，而是专注于提升护眼性能效果。它结合了大量生物光学科技，打造出了被称为“医学养护眼”的护眼台灯，这不仅远超国内AA标准，而且有效延缓了69%的用眼疲劳并降低了80%的近视风险。并且作为一个常年出口欧洲、美国、日本、韩国的医学护眼品牌，拥有欧盟等多个国家的认证，展现了书客产品在国际上的权威性。

书客有着丰富的“医学用眼”下的发烧性能，高耐用性的研发经验，研发出了RTT红光养眼技术、OCLT光透镜技术灯，促使视网膜色素与上皮细胞的活性，近而提高血液的循环，让眼部更有活力，在这些核心技术领域都是千元内最出色的，且为了更进一步的提高护眼效果，书客护眼台灯99.6%的还原自然之光，并且在360°全方位上呵护眼睛，近而使近视风险降低80%。同时还运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光。

值得一提的是，书客L1还获得6家全球权威检测认证，达到Ra98高显色、无频闪、抑制眩光、RG0豁免级无蓝光的要求，具备45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多个提升使用体验的功能。更运用OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，消减手部阴影，并且182CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，让用眼更舒服。